czy moge

ok a teraz mam takie pytanie. odpuscilem trening srodowy a dzis sie nawte ok czuje i czy moge na silce zrobic sesje srodowa z piatkowa tzn: plecy-biceps i barki-nogi-brzuch ? pozdro

Mam robic plecy z barkami czy moge osobno?

Diety akurat bardzo pilnuję więc w takim razie żadnego spadku nie będzie. W takim razie wybieram tabletki. Tylko moje pytanie, czy mogę to brać z BCAA po treningu? Bo krete będe dawkować: "2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo" A po treningu biorę 3tabletki BCAA od Olimpu więc kreta będzie się [...]

juz nie biore zadnych koksow i nie mam zamiaru brac!!!! ....mam jeszcze do ciebie jedno pytanko: ja koksa skonczylem brac zaraz jak mnie zaczelo bolec a boli mnie od 3 dni ile mam pic i czego ?????? pliss poradz mi, a i czy moge cwiczyc ?

a mam pytanko czym w diecie kopenhaskiej czy moge np na obiad zastapic befsztyka lub szpinak?

Tu nie chodzi o cykl " cykl zakończony, jestem już dawno po odbloku" tu chodzi o to że została mi puszka pct o nazwie sup3r pct i czy mogę spożyć tą puszkę bez żadnego cyklu, jakie wiążą się skutki uboczne wzięcia pct bez cyklu? Po prostu nie chce mi się tego sprzedawać a nie mam zamiaru robić następnego cyklu.

sory, ale jeśli ty masz mi sprawdzać plan to dzięki... nie chce gotowego planu, tylko chce wiedzieć czy moge robić mc w piątek przysiady w niedziele, a inne w tygodniu..;

Sprzedawales juz cos na forum? Nie wiem czy moge Ci zaufac

Na ujemnym ten muszę próbować progresowac?,czy mogę lecieć danym ciężarem aż, wejdę na masę i wtedy dokładać Sorki ze tak dużo pytam. Wolę dowiadywać się jak cos dziala

jeszcze jedno pytanie czy moge sobie zamieniac jaja na jakies inne produkty ? I jak tak to jakie ?

acha ja mam jescze anotesten , kupilem 3 lata temu z usa i chyba ju zdata waznosci jest nie aktualna , zupelnie o nim zapomnialem, czy moge go zjesc mimo ze dada waznosci jet nie aktualna?

mam pytanko dotyczace z tarczyca, otoz jestem chory na chorobe Hashimoto czyli organizm produkuje przeciwciala przeciwko tarczycy. IO teraz moje pytanie, czy moge spokojnie lykac co jakis czass tussi?? Biore leki ktore jakby blokuja te przeciwciala i nie mam ani nadczynnosci ani niedoczynnosci no chyba ze zjem za duzo albo za malo ale to jzu od [...]

a czy mogę przyjmować przed bieganiem BCAA ?

Acha jeszcze jedno pytanko,z rana krete na czczo czy moge od razu po sniadaniu?

a czy moge robic częściej klate??

Czy moge ćwiczyc tak: pon.-Klata Triceps WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 3x10 rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej-4 serie (12,10,10,10 powt.) rozpiętki ze sztangielkami na ławce [...]

Czy moge ćwiczyc tak: pon.-Klata Triceps WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 3x10 rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej-3 serie(10 powt.) PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOM nie wiem ile? WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI 10powt. [...]

2 fiolki, to jest moj drugi cykl i nie potrzebuje wiecej soku, czy moge normalnie zapodac po cyklu metki enan250/ed5?

test jako przed treningowy a po treningu ? a czy moge to brac w wieku 17lat?

Chciałabym robic: Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + 10xmocniejszą) 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. plank 3x max 4b. woodchoper 3x 10 Trening B. wszystkie [...]